L'année commence à peine, et pour accompagner ma reprise de l'entrainement, après une longue coupure pour différentes blessures, rien de mieux que de reprendre les compétitions. Cela aide la motivation !
43
Activités
29
Compétitions
2
Podiums
0
Victoires
8
Disciplines
23 janv.
Autre
Bike & Run de Versailles
89e/101 · 56′50″
30 janv.
Course d'orientation
Championnat des Yvelines de CO
Forêt de Sainte-Apolline, organisée par l'ASMBCO. Circuit A.
15e/24 · 1h27
5 févr.
Course d'orientation
Nuit du Castor
Course d'orientation au score, 25 postes.
↗ Nuit du Castor
33e/63 · 2h54
12 févr.
Course d'orientation
CO Nocturne Esprit Raid
15 postes, sur le court. 2ᵉ/8 en équipes mixtes.
↗ CO Nocturne Esprit Raid
2e/8 · 1h25
Mars
Et hop encore une entorse, :-( la cheville ne tient plus, avec 3 entorses en moins d'un an, va falloir vraiment guérir, mais... impossible d'arrêter le sport !
19 mars
Triathlon
Duathlon de Meaux, 5-20-5 km
Reprise, à peine plus d'un mois après une entorse, je ne suis pas trop mécontent.
↗ Duathlon de Meaux
282e/379 · 1h19′51″
Avril
Pour aller plus loin en montagne, première approche du ski de rando. Assez facile finalement avec la caisse. Les triathlètes ont survolés le stage.
3 avr.
Alpinisme
Col d'Argentière en ski de rando
La vraie saison commence !
↗ Col d'Argentière
3552 m
10 avr.
Course d'orientation
Championnat LIFCO de VTT Orientation longue distance
3ᵉ/10 sur circuit A - 32km pour 22km sur parcours idéal
↗ Championnat LIFCO de VTT Orientation longue distance
3e/10 · 32km
Mai
Grosse préparation pour l'alpinisme en prévision de cette été, donc beaucoup de sortie falaise, et peu de compétition, surtout que je veux éviter la blessure.
4 juin
Alpinisme
Grand Roc, arête S
Abandon, dans la tempête de neige, ou comment du F se transforme en AD.
↗ Grand Roc
3316 m · PD+
16 juin
Alpinisme
Grand Paradis
Gros dénivelé le jour du sommet, mais pas un nuage !
↗ Grand Paradis
4061 m · F
5 juil.
Alpinisme
Arête du Rabouin
AD
6 juil.
Alpinisme
Pointe supérieure des Améthystes, face N
Couloir de neige/glace, 250 m à 50-55°.
↗ Pointe supérieure des Améthystes, face N
3856 m · AD+
7 juil.
Alpinisme
Contrefort de la Grande Floria
16 juil.
Alpinisme
Aiguille du Moine, voie normale
Paumés sur la voie normale, on ne trouvera pas le passage jusqu'au sommet.
↗ voie normale du Moine
3412 m · PD
31 juil.
Raid
Raidillon du Val de Dronne
Raidillon, enfin 50 km tout de même 😉 — 9ᵉ/28 en mixte.
↗ Val de Dronne
9e/28 · 50 km
14 août
Trail
Sierre-Zinal
Premier trail, 31 km, 2200 m de D+, et je m'échauffe à côté de Killian… parce qu'après on le revoit plus 😉
↗ Sierre-Zinal
313e/1101 · 4h00′54″
21 août
Triathlon
Triathlon de la Ferté-Bernard
Sous une chaleur étouffante, un nouveau parcours interminable…
↗ Ferté-Bernard
86e/232 · 2h33′25″
Septembre
Ce mois doit clore la saison de triathlon alors il faut tout donner. C'est aussi le début de la saison des raids ! Et cette année je ne vais pas mégoter !
Octobre
Les raids continuent, la régularité commence à venir malgré encore trop d'erreurs.
16 oct.
Raid
Raid des boucles de la marne
8ᵉ au temps mais on finit 24ᵉ, alors qu'on avait toutes les balises, on a du louper un truc au moment de pointer je pense.
↗ Raid des boucles de la marne
8e
18 oct.
Natation
Test de natation sur 400 m chrono
6′29″ · 0.4 km
22–23 oct.
Raid
Raid Thiérache Extrême
4ᵉ/7 en mixte, 21ᵉ/34 scratch… sur le découverte on aurait fait 1 ou 2, zut !
↗ Raid Thiérache Extrême
4e/7
Novembre
Dernier raid pour 2011, la CO reprend le dessus, pour préparer la saison prochaine, et toujours gagner en expérience.
6 nov.
Raid
Raid des forêts du val d'oise
Une erreur monumentale, on se perd, on se retrouve, et sur les 300m de parcours que l'on n'a pas effectué il y avait une balise... résultat 26ᵉ au lieu de 2nd... :-(
↗ Raid des forêts du val d'oise
26e
11 nov.
Course d'orientation
CO en Chevreuse, régionale 1
Bien plus technique que sur les raids ! 30ᵉ, sans grosses erreurs, il va falloir progresser partout.
↗ CO en chevreuse
30e
19 nov.
Course d'orientation
Bi'O Castor partie VTT'O
Une belle chute et 2/3 petites erreurs sans lesquelles j'aurai pu gagner une ou deux places.
↗ Bi'O Castor
5e/25
20 nov.
Course d'orientation
Bi'O Castor partie CO
Un départ canon, mais difficile à tenir sur la longueur. Je finis 10ᵉ au classement général sur les deux jours.
↗ Bi'O Castor
17e/25
26 nov.
Triathlon
Vétathlon de Buthiers, 5 - 21 - 2,5 km
L'équipe cycliste pro Big Mat Auber s'aligne au départ ; une entorse dès le premier tour à pied, et ma déchirure aux ischiaux qui me relance, je ne suis pas mécontent de moi, surtout que j'ai déposé quelques pros.
↗ Vétathlon de Buthiers
28e/206 · 1h35′50″
Décembre
Dernier mois de l'année, le corps commence à accuser le coup, il va falloir se reposer, je ferai donc la noct'orientation en préparation de l'hivernale du raid normand, et après ce sera repos pour guérir !
3 déc.
Course d'orientation
Noct'Orientation
35 balises.
↗ Noct'Orientation
19e/32 · 8h04′00″ · 53 km
18 déc.
Course d'orientation
La 77
99ᵉ/160 en 4h22 pour seulement 22 km.
↗ La 77
99e/160 · 4h22′00″ · 22 km
Voilà, l'année s'achève, le retour à la compétition a été intense mais les blessures reviennent. Il va falloir se refaire une santé rapidement pour reprendre l'entrainement en 2012.