Année 2012 — Guillaume Orsal

7 janv. Cops Night Course d'orientation 8^e/57 CO de nuit, blessé j'ai plutôt pris mon temps, donc résultat correct vu ma condition. ↗ Cops Night

28 janv. Hivernale du Raid Normand Course d'orientation 1^er/65 · 6h57′00″ · 42 km CO nocturne, 42 km, 1200 m de D+, 40 balises. ↗ CR Hivernale du Raid Normand 2012 ↗ Hivernale du Raid Normand

Février Faire un podium était un objectif de l'année, il est déjà atteint et pas qu'un peu. Une victoire sur l'épreuve réputée de l'hivernale du Raid Normand, même s'il ne s'agit que du parcours de 42 km. Je peux mesurer tout le chemin parcouru depuis le mois de mars 2010, où après une opération je revenais au sport et à la compétition sur le Raid'Eure, sans trop savoir ce qui m'attendait. Il ne reste plus qu'à confirmer maintenant 😉

4 févr. Nuit du Castor Course d'orientation 23^e/50 · 3h00′00″ Circuit long. En courant en tandem avec Astrid, on a réussi à prendre 25 postes en 3h. ↗ Nuit du Castor

10 févr. Chpt régional de VTT'O Course d'orientation 9^e/36 · 1h12′00″ Une belle grosse gamelle, où je m'éclate le genou… je vais le payer sur le reste du weekend. ↗ Chpt régional de VTT'O

10 févr. CO de nuit Esprit Raid, format 3h Course d'orientation 4^e En équipe avec Polo, on finit 4ᵉ malgré les -10°C !! ↗ CO de nuit Esprit Raid

11 févr. Bike & Run ANSA Bike & Run Toujours un thermomètre glacé, comme l'eau dans le bidon - On se perd un moment, cela achève la motivation, mais on termine ... dernier. ↗ Bike & Run ANSA

25 févr. Hivernale du Raid Azimut 29 Raid 18^e/77 · 6h44′00″ Il y avait un gros niveau, le terrain était gras. Une belle épreuve très bien organisée. ↗ Hivernale du Raid Azimut 29

Mars Le challenge des nuits franciliennes d'orientation arrive à sa fin. En ce début mars, je suis classé 11ᵉ pour l'instant. Le podium semble inaccessible vu les très bons résultats et la constance de certains concurrents. Mais il reste deux courses pour essayer de rentrer dans le top 10, et ça c'est réalisable !

3 mars Orient'Oise Course d'orientation 11^e/60 · 4h00′00″ CO de nuit. Très peu d'erreurs d'orientation, comme le montre le GPS, où je fais près de 4 km de moins que mes camarades pour un peu plus de balises, mais le niveau physique, entre blessures et manque d'entraînement, n'était pas là. ↗ Orient'Oise

17 mars C'OAHU Course d'orientation 3^e/17 · 25 km CO de nuit, dernière étape des nuits franciliennes d'orientation, en équipe de 2. Y'avait du niveau pour cette dernière étape, car la plupart des prétendants au top 10 étaient présents, et c'est encore un podium, confirmation après l'Hivernale ! ↗ C'OAHU

18 mars Championnat régional LIFCO Longue distance Course d'orientation 15^e/17 · 2h05′57″ Au lendemain de la C'OAHU, blessé et fatigué, difficile de faire quelque chose de bien. Cela va être l'occasion de revoir à la baisse les objectifs de la saison pour réparer la machine. ↗ Championnat régional LIFCO Longue distance

25 mars EcoTrail de Paris Trail DNF · 80 km Au programme, 80 km, 1500 m de D+, 2 points UTMB… mais fatigue, manque de préparation, et surtout ennuie, font que j'abandonne au 45ᵉ km. ↗ EcoTrail de Paris

31 mars Raid de l'Ub Raid 17^e/22 Vraiment la fin de saison hivernale est difficile, et je ne suis pas vraiment remis de l'EcoTrail. Je me suis réveillé en retard, 40 min chrono entre mon réveil et le départ du raid… Le raid commençait par 19 km de trail, dur dur. L'organisation me fait faire une erreur de parcours sur le canoë, cela finit d'achever ma motivation. ↗ Raid de l'Ub

Avril Les raids de printemps arrivent et forcément cela pose des problèmes de calendrier. Il va falloir faire des choix, en fonction des partenaires, de la distance, et de l'intérêt des épreuves. D'un côté j'aime bien retourner sur une épreuve que j'ai déjà faite pour m'améliorer, et de l'autre j'aime bien découvrir de nouveaux coins de France, pour voir ce que d'autres esprits tordus ;-) de raideurs nous ont concocté.

Avril Stage Triathlon ACBB à Tossa de Mar (🇪🇸) Triathlon ↗ Stage Triathlon ACBB

28 avr. Weekend Alpinisme en Vanoise Alpinisme Montée en ski de rando jusqu'au refuge de la Vanoise pour tester l'équipe avant l'expédition au Pérou.

6 mai CO Régionale LD Course d'orientation 26^e/40 Je n'ai pas réussi à m'arracher. Le terrain était très glissant sur les rochers de la forêt, je n'ai pas voulu prendre de risque à l'approche du Pérou.

13 mai Raid de la suisse normande Raid 3^e/14 47ᵉ/134 au scratch mais surtout 3ᵉ/14 en mixte ! ↗ Raid de la suisse normande

20 mai VO2 3D Diabolique Course d'orientation 17^e · 4h17′00″ Entorse après 2h de course 😞 alors que je devais être dans les 5 premiers. Je termine quand même la course. Même si la course est individuelle, plusieurs courent à deux, peut-être devrais-je en faire autant pour mieux performer, à méditer. En attendant, le moral est à zéro face aux échéances qui approchent. ↗ VO2 3D Diabolique

26–27 mai Raid Obivwak Raid Participation annulée suite à la blessure. ↗ Obivwak

2–3 juin Triathlon de Belfort Vélo 581^e/900 Peu entraîné avec une entorse et sous la canicule, cela s'annonçait mal. Je partais pour m'arrêter à la fin du vélo. Déjà je paie mon manque d'entrainement depuis le stage et depuis 2 semaines, et je ne performe pas du tout dans la montée du Ballon d'Alsace. Finalement je fais la course à pied, mais au ralenti. La chaleur est accablante, des coups de chaleur comme à La Ferté l'année dernière, et je cours les yeux rivés sur la route pour qu'il n'arrive rien à la cheville, mais heureusement le parcours était nickel. Bref, le semi le plus long que j'ai jamais couru, en 2h11 !! ↗ Triathlon de Belfort

9–10 juin Raid Ansa Raid J'avais trouvé une équipe de DSA qui m'accueillait mais avec l'entorse et le départ au Pérou la semaine prochaine, je ne peux pas prendre le risque d'une rechute, qui a trop de chance d'arriver sur ce genre d'épreuve. ↗ Raid Ansa

18 juin Laguna 69 Randonnée 4604 m Randonnée d'acclimatation dans la Cordillera Blanca.

20 juin Montée au refuge Pisco Randonnée 4675 m Montée au refuge pour l'acclimatation avant l'ascension du Chopicalqui.

25 juin – 1 juil. Trek de Los Cedros Randonnée 4750 m Trek d'acclimatation et de découverte de la Cordillera Blanca, de Huancarhuaz à Jancapampa. Point culminant au col de Punta Unión (4750 m).

6 juil. Chopicalqui Alpinisme 6354 m · AD+ Ascension réussie ! ↗ Chopicalqui

10 juil. Huarapasca Alpinisme 5420 m · AD

29 juil. Raid Val de Dronne Raid 8^e/31 Une forte progression par rapport à l'année précédente, mais le niveau global a aussi progressé, donc le classement évolue peu. ↗ Raid Val de Dronne

19 août Triathlon M de La Ferté Bernard Triathlon 126^e/212 · 2h45′00″ Sous la canicule, impossible d'envoyer. Résultat, le plus mauvais chrono que j'ai jamais réalisé sur cette course. ↗ Triathlon M de La Ferté Bernard

27–28 août Raid Epernay Champagne Raid 2^e 2ᵉ Mixte et 6ᵉ Scratch - Une 1ʳᵉ place à la fin de la première journée n'aura pas suffit pour la victoire. La 2ⁿᵈᵉ journée comportait trop de course à pied pour nous laisser une chance, mais un joli résultat comparé à la 30ᵉ place de l'an dernier. ↗ Raid Epernay Champagne

8 sept. Raid Normand Raid 3^e Podium !! ↗ Raid Normand

23 sept. VTT'O à Dourdan par le Cops91 Course d'orientation 8^e/14 Le classement national est respecté, les 7 premiers sont tous devant moi au CN, dans le même ordre d'ailleurs. J'ai eu beau envoyer, et malgré 19,5 km/h de moyenne cela n'a pas suffit. ↗ Cops91 ↗ Classement national ↗ 19,5km/h de moyenne

29–30 sept. Bri'O Tour Course d'orientation 38^e/117 · 2h16′28″ Une CO chez Mickey, de nuit dans EuroDisney privatisé pour l'occasion ! ↗ Bri'O Tour

29 sept. Étape 1, Val Maubée Course d'orientation 65^e/121 · 44′08″

29 sept. Étape 2, Disneyland Paris Course d'orientation 20^e/157 · 33′21″

30 sept. Étape 3, Provins Course d'orientation 70^e/111 · 58′59″

21 oct. Raid Val d'Oise Raid 2^e/30 Un terrain détrempé a rendu le raid très difficile, comme sur les 20 derniers km effectués en 2h05 ! Une balise manquée sur la CO de précision nous coûte la victoire… on a toujours à apprendre. ↗ CR Raid du Val d'Oise 2012

3–4 nov. Raid Thiérache Raid 1^er/4 13ᵉ/39 scratch mais surtout 1ᵉʳ/4 en Mixte avec près de 2h d'avance sur les suivants. Une épreuve dans un froid de canard, le vélo gelé au départ du deuxième jour. L'orientation a encore permis de faire la différence. ↗ Thiérache

17 nov. O'Castor VTT Course d'orientation 6^e/57 · 1h52′41″

17–18 nov. BiO'Castor Course d'orientation 5^e/19 · 4h48′00″ Deux jours de CO à VTT puis à pied, sur un terrain très boueux, et un niveau assez relevé. Encore une entorse, mais sans m'en rendre compte sur le moment. ↗ BiO'Castor

18 nov. O'Castor Course d'orientation 29^e/94 · 2h55′40″ Un peu fatigué de la veille et une entorse 😞

25 nov. CO régionale à Fontainebleau Course d'orientation Avec l'entorse à peine remise, j'ai juste fait le parcours loisir, pour travailler l'orientation sans forcer.

16 déc. CO Régionale à Dourdan Course d'orientation PM Poste manquant, je ne suis donc pas classé. Le premier depuis très longtemps. J'ai eu un passage à vide, une faute d'inattention et je zappe une balise, dommage.