L'année commence à peine, et pour accompagner ma reprise de l'entrainement, après une longue coupure pour différentes blessures, rien de mieux que de reprendre les compétitions. Cela aide la motivation !
43
Activités
29
Compétitions
2
Podiums
0
Victoires
9
Disciplines
1
Pays
23 janv.
Bike & Run de Versailles
Bike & Run
89e/101 · 56′50″
30 janv.
Championnat des Yvelines de CO
Course d'orientation
15e/24 · 1h27
Forêt de Sainte-Apolline, organisée par l'ASMBCO. Circuit A.
5 févr.
Nuit du Castor
Course d'orientation
33e/63 · 2h54
Course d'orientation au score, 25 postes.
↗ Nuit du Castor
12 févr.
CO Nocturne Esprit Raid
Course d'orientation
2e/8 · 1h25
15 postes, sur le court. 2ᵉ/8 en équipes mixtes.
↗ CO Nocturne Esprit Raid
Mars
Et hop encore une entorse, :-( la cheville ne tient plus, avec 3 entorses en moins d'un an, va falloir vraiment guérir, mais... impossible d'arrêter le sport !
19 mars
Duathlon de Meaux, 5-20-5 km
Triathlon
282e/379 · 1h19′51″
Reprise, à peine plus d'un mois après une entorse, je ne suis pas trop mécontent.
↗ Duathlon de Meaux
Avril
Pour aller plus loin en montagne, première approche du ski de rando. Assez facile finalement avec la caisse. Les triathlètes ont survolés le stage.
3 avr.
Col d'Argentière en ski de rando
Alpinisme
3552 m
La vraie saison commence !
↗ Col d'Argentière
10 avr.
Championnat LIFCO de VTT Orientation longue distance
Course d'orientation
3e/10 · 32km
3ᵉ/10 sur circuit A - 32km pour 22km sur parcours idéal
↗ Championnat LIFCO de VTT Orientation longue distance
Mai
Grosse préparation pour l'alpinisme en prévision de cette été, donc beaucoup de sortie falaise, et peu de compétition, surtout que je veux éviter la blessure.
4 juin
Grand Roc, arête S
Alpinisme
3316 m · PD+
Abandon, dans la tempête de neige, ou comment du F se transforme en AD.
↗ Grand Roc
16 juin
Grand Paradis
Alpinisme
4061 m · F
Gros dénivelé le jour du sommet, mais pas un nuage !
↗ Grand Paradis
5 juil.
Arête du Rabouin
Alpinisme
AD
6 juil.
Pointe supérieure des Améthystes, face N
Alpinisme
3856 m · AD+
Couloir de neige/glace, 250 m à 50-55°.
↗ Pointe supérieure des Améthystes, face N
7 juil.
Contrefort de la Grande Floria
Alpinisme
16 juil.
Aiguille du Moine, voie normale
Alpinisme
3412 m · PD
Paumés sur la voie normale, on ne trouvera pas le passage jusqu'au sommet.
↗ voie normale du Moine
31 juil.
Raidillon du Val de Dronne
Raid
9e/28 · 50 km
Raidillon, enfin 50 km tout de même 😉 — 9ᵉ/28 en mixte.
↗ Val de Dronne
14 août
Sierre-Zinal
Trail
313e/1101 · 4h00′54″
Premier trail, 31 km, 2200 m de D+, et je m'échauffe à côté de Killian… parce qu'après on le revoit plus 😉
↗ Sierre-Zinal
21 août
Triathlon de la Ferté-Bernard
Triathlon
86e/232 · 2h33′25″
Sous une chaleur étouffante, un nouveau parcours interminable…
↗ Ferté-Bernard
Septembre
Ce mois doit clore la saison de triathlon alors il faut tout donner. C'est aussi le début de la saison des raids ! Et cette année je ne vais pas mégoter !
Octobre
Les raids continuent, la régularité commence à venir malgré encore trop d'erreurs.
16 oct.
Raid des boucles de la marne
Raid
8e
8ᵉ au temps mais on finit 24ᵉ, alors qu'on avait toutes les balises, on a du louper un truc au moment de pointer je pense.
↗ CR Raid des Boucles de la Marne 2011
↗ Raid des boucles de la marne
18 oct.
Test de natation sur 400 m chrono
Natation
6′29″ · 0.4 km
22–23 oct.
Raid Thiérache Extrême
Raid
4e/7
4ᵉ/7 en mixte, 21ᵉ/34 scratch… sur le découverte on aurait fait 1 ou 2, zut !
↗ Raid Thiérache Extrême
Novembre
Dernier raid pour 2011, la CO reprend le dessus, pour préparer la saison prochaine, et toujours gagner en expérience.
6 nov.
Raid des forêts du val d'oise
Raid
26e
Une erreur monumentale, on se perd, on se retrouve, et sur les 300m de parcours que l'on n'a pas effectué il y avait une balise... résultat 26ᵉ au lieu de 2nd... :-(
↗ Raid des forêts du val d'oise
11 nov.
CO en Chevreuse, régionale 1
Course d'orientation
30e
Bien plus technique que sur les raids ! 30ᵉ, sans grosses erreurs, il va falloir progresser partout.
↗ CO en chevreuse
19 nov.
Bi'O Castor partie VTT'O
Course d'orientation
5e/25
Une belle chute et 2/3 petites erreurs sans lesquelles j'aurai pu gagner une ou deux places.
↗ Bi'O Castor
20 nov.
Bi'O Castor partie CO
Course d'orientation
17e/25
Un départ canon, mais difficile à tenir sur la longueur. Je finis 10ᵉ au classement général sur les deux jours.
↗ Bi'O Castor
26 nov.
Vétathlon de Buthiers, 5 - 21 - 2,5 km
Triathlon
28e/206 · 1h35′50″
L'équipe cycliste pro Big Mat Auber s'aligne au départ ; une entorse dès le premier tour à pied, et ma déchirure aux ischiaux qui me relance, je ne suis pas mécontent de moi, surtout que j'ai déposé quelques pros.
↗ Vétathlon de Buthiers
Décembre
Dernier mois de l'année, le corps commence à accuser le coup, il va falloir se reposer, je ferai donc la noct'orientation en préparation de l'hivernale du raid normand, et après ce sera repos pour guérir !
3 déc.
Noct'Orientation
Course d'orientation
19e/32 · 8h04′00″ · 53 km
35 balises.
↗ Noct'Orientation
18 déc.
La 77
Course d'orientation
99e/160 · 4h22′00″ · 22 km
99ᵉ/160 en 4h22 pour seulement 22 km.
↗ La 77
Voilà, l'année s'achève, le retour à la compétition a été intense mais les blessures reviennent. Il va falloir se refaire une santé rapidement pour reprendre l'entrainement en 2012.