Sport

Articles de cette rubrique

• Analyse de course d’orientation à la Roche Turpin

  13 décembre 2018, par Guillaume Orsal

  Petite analyse de mon itinéraire sur la course d’orientation régionale sur la carte IOF de la Roche Turpin. Je suis parti sur la course niveau Violet Long, un recto-verso.
  Pas de grosse galère sur cette course, juste quelques petites boulettes. Le recto va vite, moins de 25’. Je me dis que c’est de bon augure, puis je retourne la carte. Aïe. Plein de long interpostes. Je termine la course en 1h15, mais déjà à 20’ de la tête de course. Ca court vite devant !
  La course m’a semblé assez intéressante (...)

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• Test de VMA

  27 février 2011, par Guillaume Orsal

  Il existe de nombreuses manières de mesurer cette vitesse. Le plus efficace étant probablement de le réaliser en labo, cela permettra même de mesurer les échanges gazeux, mais ce n’est assurément pas le plus pratique. Voici donc une méthode parmi d’autres, le test de Georges Gacon, qui me semble simple à reproduire pour mesurer votre VMA, sur piste.

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• Home Trainer Tacx Satori

  3 décembre 2010, par Guillaume Orsal

  Je viens de faire l’acquisition d’un home trainer, le modèle Satori Blue de chez Tacx.
  Je l’ai installé et j’ai fait une petite séance, suffisamment pour faire un retour d’expérience.

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• Réinitialiser un Garmin Forerunner 305

  6 novembre 2010, par Guillaume Orsal

  Ma montre GPS, une Garmin Forerunner 305 s’est récemment bloquée et ne s’allumait plus

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