L’année commence à peine, et pour accompagner ma reprise de l’entrainement, après une longue coupure pour différentes blessures, rien de mieux que de reprendre les compétitions. Cela aide la motivation !
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Année 201119 octobre 2011, par -
Test de VMA27 février 2011, parIl existe de nombreuses manières de mesurer cette vitesse. Le plus efficace étant probablement de le réaliser en labo, cela permettra même de mesurer les échanges gazeux, mais ce n’est assurément pas le plus pratique. Voici donc une méthode parmi d’autres, le test de Georges Gacon, qui me semble simple à reproduire pour mesurer votre VMA, sur piste.
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Année 201026 février 2011, parDe vrais raids pour un retour à la compétition. Une montée en compétence sur les courses d’orientation. Et les premières courses de montagne en autonome.
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Année 200926 février 2011, parUne année où j’ai enchaîné les blessures, donc peu de triathlon, mais de la très haute montagne !
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Année 200826 février 2011, parMa meilleure année en terme de résultats. Tous les chronos ont bien été améliorés.
Derniers commentaires
- 10 mars 2018 – Merci pour cette manipulation. Ma bonne vieille 305 est repartie pour m’accompagner sur mes trails et joggings. (...)
- 14 avril 2017 – Bonjour Depuis 15 jours plus de transfert du 305 sur logiciel Garmin Express et pourtant mon 305 affiche transfert (...)
- 5 mars 2017 – MERCI !!!!!
- 14 décembre 2016 – Triathlon de la Ferté Bernard bien sûr !
- 4 décembre 2016 – Beau programme. Et en Aout ?
- 30 septembre 2016 – On trouve bien souvent des trucs tordus sur le Web, mais là c’est juste parfait ! Un immense merci !!! (...)
- 1er septembre 2016 – Merci pour la manipulation Ma Garmin refonctionne
- 14 juin 2016 – Un grand merci !! Jai cru quelle etait morte et elle marche comme en 40
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